Главная » 2014 » Октябрь » 3 » И вот такой полезный блог.
11:29 И вот такой полезный блог. |
Гимнастика для глаз необходима даже людям, которые считают что их глаза в порядке. Стоит ли говорит о том, как важно делать гимнастику для глаз тем, чья работа связана с компьютером?
Ежедневная работа за компьютером приводит к ухудшению зрения: нарушается работа глазных мышц, развивается временная близорукость, понижается чувствительность зрения, появляется покраснение и жжение, чувство тяжести и «песка» в глазах, боли при движении глаз. Чтобы избежать все эти последствия и вовсе не лишиться зрения важно регулярно, несколько раз в день делать гимнастику для глаз. Представленная ниже инфографика включает в себя комплекс упражнений на расслабление, улучшение циркуляции крови, тренировку мышц глаз и век. Выполнение этой глазной гимнастики займет около десяти минут, но уже через несколько дней вы ощутите положительный эффект.
Гимнастика для глазМожете распечатать эту схему и повесьте её на видное место в качестве напоминания и инструкции, а можете добавить страницу сайта в закладки и пока не запомните все упражнения, открывать ее каждый раз при выполнении гимнастики для глаз. Из интернета |
|
Всего комментариев: 0 | |